1. Mesurwch eich cawell asennau
Mesurwch o amgylch eich cawell asennau ychydig o dan eich penddelw. Talgrynnu i lawr i'r fodfedd agosaf. Dyma fesuriad eich cawell asennau, a bydd angen i chi gyfrifo maint eich band a'ch cwpan.
2. Ffigurwch faint eich band
Cymerwch fesuriad eich cawell asennau o gam 1 a darllenwch ar draws y siart isod i ddarganfod maint eich band.
3. Ffigurwch faint eich cwpan.
Mae hon yn broses dau gam:
Yn gyntaf, mesurwch o gwmpas rhan lawnaf eich penddelw. Cadwch y tâp yn syth ar draws eich cefn. Talgrynnu i fyny i'r rhif cyfan agosaf. Dyma fesur eich penddelw.
Nawr, tynnwch eich mesuriad cawell asennau (cam 1) o'ch mesuriad penddelw (cam 3). Y gwahaniaeth mewn modfeddi yw eich maint cwpan a awgrymir. Os ydych chi rhwng meintiau, talgrynnwch i fyny.
Dyma enghraifft:
[Mesur penddelw 43 modfedd] - [mesur cawell asen 36 modfedd]=gwahaniaeth o 7 modfedd, felly D cwpan.
